考点 14 情绪的 ABC 理论

情绪的 ABC 理论又称理性-情绪疗法或合理情绪疗法。 该理论要点是：情绪不是由某一诱发性事件本身所引起的，而是由经历了这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。 这一理论又被称作 ABC 理论。

ABC 来自 3 个英文的首字母。 在 ABC 理论的模型中，A 是指诱发性事件（Activatingevents）；B 是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念（Beliefs），即他对这一事件的看法、解释和评价；C 是指在特定情景下，个体的情绪及行为的结果（Consequences）。

通常，人们会认为人的情绪及行为反应是直接由诱发性事件A 引起的。 ABC 理论指出，诱发性事件 A 只是引起情绪及行为反应的间接原因；而 B，人们对诱发性事件所持的信念、看法、解释才是引起人的情绪及行为反应的更直接的起因。

考点 15 班级管理的模式

（1）常规管理

常规管理是指通过制定和执行规章制度去管理班级的经常性活动。 班级常规管理是建立良好班集体的基本要素。

（2）平行管理

平行管理是指班主任通过对集体的管理去间接影响个人，又通过对个人的直接管理去影响集体， 从而把对集体和个人的管理结合起来的管理方式。

（3）民主管理

民主管理是指班级成员在服从班集体的正确决定和承担责任的前提下，参与班级管理的一种管理方法。

（4）目标管理

目标管理是指班主任与学生共同确定班级总体目标， 然后转化为小组目标和个人目标，使其与班级总体目标融为一体，形成目标体系，以此推动班级管理活动，实现班级目标的管理方法。

考点 16 班主任了解和研究学生的方法

（1）观察法：这是班主任了解学生最基本的方法。

（2）谈话法：这是班主任了解学生、管理班级时常用的一种方法。 通过集体谈话和个别谈话深入了解真实可靠的信息。

（3）书面材料和学生作品分析法：班主任可以通过书面问卷调查、心理测验等书面材料以及学生的作业了解学生。

（４）调查访问：这是一种间接了解学生的方法。 班主任可以通过家访、走访学生前任班主任或任课教师等，了解学生个体或群体的成长经历，深入了解有关背景原因。

考点 17 组织竞赛型活动的注意事项

（1）把取胜看作参赛的目的之一，但不是唯一目的考点。

（2）使更多的人有参赛的机会。

（3）结合参赛的准备和实践，提高参赛者的心理素质。

（4）通过参赛带动班级的日常活动。

（5）在增强班级的集体荣誉感时，还要注意处理好班与班之间，校与校之间的关系。

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